Pierde peso ayunando intermitente
Con el ayuno intermitente no pasarás hambre, créeme. Pero los primeros días puede que te sientas que te falta ingerir más comida.
Pero es una fábula…. nuestro cuerpo no necesita tanta comida como le estamos dando…
Te cuento cómo hacerlo…
Al comer durante 8 horas al día, le daremos al organismo todo lo que necesita para realizar sus procesos metabólicos… Hasta ahí no hay ninguna confusión…
Pero en las 16 horas restantes, como no ingerimos nada, se producirá un proceso bioquímico inverso donde produciremos energía para nuestras actividades no de los carbohidratos, sino del tejido graso.
¿Y qué significa eso?
PUÉS UN MEJOR CUERPO, UN BETTER BODY!
Esa es la principal ventaja de realizar el Ayuno Intermitente. Bueno, tiene muchas ventajas, pero a nivel corporal esa es la principal.
Porque el tejido muscular se mantiene intacto. ¡Y eso mola!
Es que con el Ayuno Intermitente logramos algo así como con los coches… El cambio de aceite…
Al cambiarle el aceite al coche, se produce una renovación de todo el sistema para que todo vaya en consonancia y no falle (como una máquina que es) … Y se programa mediante un reseteo metabólico para que funcione de la manera más optima a partir de ese momento.
En nuestro cuerpo lo bueno es que no hay que cambiarnos nada… Sólo hemos de cambiar la forma en que le aportamos los alimentos… Aquí estamos hablando del cómo.
¿Cómo esto y cómo aquello? Ese es el quid de la cuestión….
Además, fíjate lo inteligente de nuestro cuerpo que cuando le damos de comer a ciertas horas y a otras no, ¿qué hace?
Pues algo que nos va genial a tod@s… Eliminar las células que están defectuosas o que se las ve que van en ese camino… Es como tener unos guardianes permanentes en nuestro organismo para así evitar patologías que pueden ser graves como lo es Cáncer…
AUTOFAGIA… esa palabra cuando se escucha sin más da un poco de miedo. Pero si la relacionamos con esos guardianes que te comenté… ya no sentirás nada más que ganas por alimentarte de esta manera.
Autofagia y Reseteo. Hasta rima y todo.
El equipo médico de Clínica Masculina León te ayudará a conseguir perder peso y sentirte bien contigo mismo, si necesitas información / cita llama al teléfono 34- 685 951 595 los 7 días de la semana.
Madrid – Fuerteventura
El fin de este post es para fines educativos e informativos. No constituye asesoramiento médico formal.
